Здоровая спина – это основа благоприятного самочувствия всего тела и красивой осанки. Но современный образ жизни, состоящий из многочасового просиживания за компьютером, бумажной работы, существенно отражается на состоянии спины и может привести к самым разным, зачастую очень серьезным, последствиям. Только задумайтесь, у 60% людей развивается сколиоз, а это – боли в спине, искривление осанки, деформация спины.
Мы разработали комплекс, который позволит укрепить мышцы спины, поможет бороться с начальными стадиями сколиоза, избавит от боли в спине и сделает ее более гибкой и статной.
Кроме этого, второй блок занятия посвящен общей растяжке, что позволит растянуть Вам каждую мышцу, сделать свое тело более пластичным, элегантным и здоровым.
Юлия